Ein Zimmer für mich

Ein Zimmer für mich

Eine Studie zeigt: Wunsch nach räumlicher Abgrenzung groß Während das Schlafzimmer zum Pflegezimmer wird, zieht der ­pflegende Partner ins Gästezimmer: „Angehörige wünschen sich oft die Möglichkeit zu räumlichem Abstand von der Pflege“, sagt die Münchner...
Entspannung mit Ansage

Entspannung mit Ansage

Entspannungsübungen auch als App fürs Smartphone „Spüren Sie Ihren Atem“, so beginnt eine typische Meditation. Solche Entspannungsübungen gibt es auch als Programm („App“) fürs Smartphone. Damit scheinen Senioren gut klarzukommen, so eine...
In freudiger Erwartung

In freudiger Erwartung

Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es. Die Forschung zeigt, dass in dem Sprichwort viel Wahres steckt. Endorphine heben die Laune, der Spiegel an Stresshormonen sinkt. Wenn wir die Wahl haben, entscheiden wir uns...
Arteriosklerose kann sich wieder zurückbilden

Arteriosklerose kann sich wieder zurückbilden

Arteriosklerose: Fette und Kalk lagern sich im Gefäß ab Eine Gefäßverkalkung, die sogenannte Arteriosklerose, kann sich wieder zurückbilden, wenn Patienten cholesterinsenkende Medikamente nehmen. Wissenschaftler der Klinik für Kardiologie am Universitätsklinikum Essen...
Sportlich trotz Beschränkungen

Sportlich trotz Beschränkungen

Eine Studie zeigt: Lust auf Bewegung durch Ausgangsbeschränkungen gestiegen Ausgangsbeschränkungen im Frühjahr haben bei vielen Menschen die Lust auf Bewegung geweckt. Das zeigt eine Studie der Universität Potsdam, die in der Zeitschrift Frontiers in Psychology...